lifehackerをRSS登録していたらこんな記事が出てきました。 暴走する不安をコントロールして気持ちが軽くなる！ 脳科学から導きだされた「魔法の言葉」って？ 大元は『ためしてガッテン！』。（孫引きですみません） 不眠ストレス緊張撃退 1日15分！脳の簡単…